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johann Martins Rodrigues
- 5 avr. 2022
- 2 Min
La fibromyalgie
La sophrologie au service des malades souffrants de fibromyalgie
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johann Martins Rodrigues
- 14 nov. 2021
- 1 Min
Les enfants exposés au stress
Les enfants sont exposés au stress… la sophrologie est une méthode ludique et accessible dès l’âge de 3 ans
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johann Martins Rodrigues
- 3 nov. 2021
- 1 Min
Le mois de novembre, c’est le mois sans tabac!
Si vous sentez que la décision est prise et que d’ici quelques semaines vous êtes décidé à écraser votre dernière cigarette, alors la...
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johann Martins Rodrigues
- 21 juil. 2021
- 1 Min
Comment réveiller sa concentration en un instant
La capacité de concentration d'un adulte avoisine les 90 minutes, les 25 premières minutes sont les plus riches car après l'attention...
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johann Martins Rodrigues
- 17 juil. 2021
- 1 Min
Le principe d’autosuggestion positive
L’auto-suggestion positive a le pouvoir de switcher volontairement d’un état de fatigue à un attitude positive, pleine d’énergie, de...
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johann Martins Rodrigues
- 4 juil. 2021
- 1 Min
Pourquoi consulter un sophrologue plutôt qu'un psychologue?
Le psychologue tente de répondre au "pourquoi?". Le sophrologue répond à "comment faire pour aller mieux?", et vous offre des outils afin...
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johann Martins Rodrigues
- 3 juil. 2021
- 0 Min
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johann Martins Rodrigues
- 8 mars 2021
- 1 Min
Comment se détendre après une journée de travail difficile
La journée est terminée, c'est le moment de prendre un instant pour soi. Je vous invite à vous défaire des entraves, bijoux, montres,...
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