La sophrologie au service des malades souffrants de fibromyalgie

Les enfants sont exposés au stress… la sophrologie est une méthode ludique et accessible dès l’âge de 3 ans

Si vous sentez que la décision est prise et que d’ici quelques semaines vous êtes décidé à écraser votre dernière cigarette, alors la...

La capacité de concentration d'un adulte avoisine les 90 minutes, les 25 premières minutes sont les plus riches car après l'attention...

L’auto-suggestion positive a le pouvoir de switcher volontairement d’un état de fatigue à un attitude positive, pleine d’énergie, de...

Le psychologue tente de répondre au "pourquoi?". Le sophrologue répond à "comment faire pour aller mieux?", et vous offre des outils afin...

La journée est terminée, c'est le moment de prendre un instant pour soi. Je vous invite à vous défaire des entraves, bijoux, montres,...