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JOHANN M NAVEL SOPHROLOGUE
Bienvenue
Accueil: Bienvenue
JOHANN M NAVEL
Sophrologue certifié RNCP
Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie
Formateur à l'Institut de Formation à la Sophrologie
Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet situé dans la marais entre les métros Hotel-de-ville et Saint-Paul.
La sophrologie m'accompagne depuis près de 20 ans, j'ai eu la chance d'y être initié lors de mes études d'art dramatique. La sophrologie m'a aidé à gérer mon stress, développer mes capacités de mémorisation et de concentration.
Je me suis formé au métier de sophrologue à l'Institut de Formation à la Sophrologie. Je pratique mon métier avec passion et conviction. J'encourage chaque jour au cabinet, mes clients à devenir "acteur" de leur mieux-être.
Vous possédez toutes les ressources en vous, et si on allait les chercher ensemble?
Accueil: À propos de moi
VOS SÉANCES
Afin de répondre à vos besoins, l'accompagnement peut désormais se faire...soit
A DOMICILE
Dans le centre de Paris
La séance dure 60 mi
Elle se compose d'un temps d'échange afin de prendre votre état émotionnel du jour, mais aussi de faire le bilan de votre semaine; je vous présenterais la thématique de travail du jour et les exercices que j'ai choisi pour vous
S'ensuit une pratique de 40 min d'exercices de respiration associés à des mouvements doux, enfin un exercice statique pratiqué soit assis, soit allongé afin de retrouver un état de mieux-être
La séance se termine toujours par un temps d'expression de vos sensations pendant la pratique des exercices
je vous aiderais enfin à définir votre entrainement personnel
EN VISIO
Séances individuelles et en groupe
La séance en visio permet de répondre aux besoins pour toutes personnes dans l'impossibilité de se déplacer au cabinet...
Les séances en visio permettent également de réunir un petit groupe de participants ayant un "objectif commun", ce qui permet de proposer des séances d'une heure au prix de 10 euros (sous réserve d'un minimum de 6 participants)...
SÉANCE DE GROUPE
Format idéal pour découvrir la sophrologie
Séance d'une durée de 45 min à 75 min, réunissant un groupe de 5 à 12 participants.
Ces séances peuvent se dérouler au sein de votre entreprise.
Les besoins et objectifs sont préalablement établis lors d'un rdv de 30 min qui me permettra de priorisé les axes de travail et ainsi de vous offrir un programme personnalisé.
Accueil: Services
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
du grec "sôs", harmonieux,
"phren", l'esprit,
"logos" science
La sophrologie est une méthode de relaxation, non tactile, non analytique.
La pratique de la sophrologie tend à rééquilibrer les sensations physiques, mentales et émotionnelles d'un individu afin de retrouver un mieux-être au quotidien et de développer tout son potentiel.
Le Dr Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, l'invente dans les années 60, afin de traiter ses patients.
Dans les années 80, la sophrologie sort "hors les murs" de l'hôpital et est utilisée comme "méthode de développement personnel".
La méthode puise ses sources dans le yoga et le zen Japonais...Mais également l'hypnose et le principe d'autosuggestion positive.
Accueil: À propos de la thérapie
VOS BESOINS
Individuels et/ou collectifs
Quelques exemples de demandes récurrentes
ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE
Participer à son bon rétablissement
Mieux vivre les traitements médicaux
Retrouver un état de détente
Apaiser la douleur des traitements
Renforcer la combativité
Booster l'énergie
La sophrologie est une méthode complémentaire, mais ne se substitue nullement à un traitement médical
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Améliorer la qualité de vie au travail
Donner des outils à vos collaborateurs afin de développer tout leur potentiel
Se libérer des TMS "troubles musculo-squelettiques"
Optimiser la concentration
Retrouver la créativité
Accroître la vitalité
Développer l'adaptabilité
Booster ses performances
Accueil: Services
QU'ATTENDRE DE NOTRE RENCONTRE ?
La première séance dure environ 1h15
Je vais vous accompagner dans la verbalisation de vos besoins
Cette séance dite de "découverte" va vous permettre de mieux comprendre comment nous allons travailler ensemble
Un temps de pratique d'exercices de relaxation est toujours pratiqué afin de vous faire découvrir le fonctionnement de la sophrologie
A l'issue de cette séance, je vais élaborer un programme d'accompagnement afin de vous aider à répondre à vos besoins
Accueil: À propos de la thérapie
TARIFS
Diverses possibilités
La sophrologie n'est pas prise en charge par la sécurité sociale.
La plupart des mutuelles proposent une prise en charge, renseignez-vous!
Accueil: Prise en charge sécu
CABINET VIRTUEL EN VISIO
JE ME DÉPLACE DANS LE MARAIS ET LES ARRONDISSEMENTS PROCHES
Contactez-moi pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
15, rue de Rivoli 75004 Paris
06 30 65 96 34
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